近日，北京再度連續遭遇嚴重的霧霾天。
霧鎖都城，指數爆表，朋友圈被刷屏，什么大褲衩不見(jiàn)了、北京建筑都發(fā)射了等種種調侃都透著(zhù)無(wú)奈。而霧霾帶給我們最直接的影響就是對我們個(gè)人健康的危害。
霧霾天里，我們該何去何從？被霧霾天籠罩的我們越來(lái)越不知所措。
許多居民面對霧霾也有不少的疑問(wèn)：
我現在能不能開(kāi)窗？
在外面吃東西會(huì )不會(huì )把霧霾吃進(jìn)去？
居家生活怎么做才能減少霧霾的危害？
我們該如何正確防范？
……
霧霾污染我們左右不了，但家居生活卻是我們可以自己掌握的。此時(shí)，一個(gè)環(huán)保健康的家居生活環(huán)境就顯得尤為的重要了。
百的寶板材環(huán)保性能比E1級更高，甲醛釋放量比E1級更少! 百的寶板材更是在國內獲得中國環(huán)境標志認證、歐洲CE認證、FSC認證的板材生產(chǎn)企業(yè)之一，百的寶板材產(chǎn)品環(huán)保指標優(yōu)于國家標準，健康環(huán)保，能滿(mǎn)足您對家居生活的健康、環(huán)保與品質(zhì)的要求。
霧霾來(lái)襲！我們改何去何從呢？
首先要躲霧，霧天盡量不要出門(mén)行走，更不要早起鍛煉，否則會(huì )造成呼吸加深、加快，從而更多地吸收到霧中的有害物質(zhì)。如果非出門(mén)行走不可的，最好戴上口罩，防止毒霧由鼻、口侵入肺部。外出歸來(lái)，也要立即清洗面部及裸露的肌膚。
同時(shí)，要注意調節情緒，避免傷害身體。
由于老人和兒童的抵抗力較弱，專(zhuān)家建議老年人要保持科學(xué)的生活規律，避免過(guò)度勞累，多飲水。要注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃些豆腐、牛奶等食品，必要時(shí)要補充維生素D。
“大霧雖然是個(gè)無(wú)形 殺手 ，但只要我們注意防范，保持合理的飲食安排，維持家居環(huán)境的健康環(huán)保，那么也就沒(méi)有什么可怕的!”